Pendant des années, j’ai fait partie de ceux qui pensaient que tout pouvait se résoudre par la force de l’esprit. Face aux doutes, au stress ou aux blocages de la vie, ma stratégie était toujours la même : analyser, décortiquer, réfléchir plus vite et plus fort. Je pensais sincèrement que mon mental était mon meilleur outil de guérison.
Pourtant, à force de tout intellectualiser, je me suis retrouvée face à un mur. Plus je réfléchissais, plus les nœuds se resserraient.
Le jour où j’ai enfin accepté de descendre de ma tête pour habiter mon corps, tout a changé. En recevant des approches corporelles, j’ai vécu une expérience surprenante : mon corps s’est mis à libérer des blocages tenaces et à trouver des solutions d’apaisement de manière totalement autonome, sans que mon mental n’ait besoin d’y réfléchir.
Aujourd’hui, en tant que praticienne du toucher à travers le massage et le shiatsu, je dédie ma pratique à vous faire redécouvrir cette intelligence innée du corps.
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La science derrière le toucher : Quand le corps pense pour nous
Ce qui s’apparente à une libération intuitive repose en réalité sur des mécanismes neurobiologiques bien précis, aujourd’hui validés par la recherche :
• La cognition incarnée (Embodied Cognition) : Les neurosciences cognitives démontrent que notre esprit n’est pas un ordinateur isolé dans notre boîte crânienne. Notre mémoire, nos émotions et nos prises de décision sont fondamentalement façonnées par nos récepteurs sensoriels. Le corps n’est pas le simple exécutant du cerveau : il participe activement à notre équilibre mental.L’interception et les marqueurs somatiques : Formulée par le neurobiologiste Antonio Damasio, cette théorie prouve que notre corps évalue en permanence notre état interne. Il prend des décisions inconscientes sous forme de signaux physiques (détente viscérale, baisse du rythme cardiaque) bien avant que la pensée rationnelle ne formule un choix.La neurobiologie du massage et du shiatsu : Notre peau et notre système nerveux partagent la même origine embryonnaire. Le massage, par ses manœuvres fluides, stimule des récepteurs spécifiques (C-tactiles) qui informent l’insula (le centre cérébral de la conscience de soi), faisant chuter instantanément le cortisol (stress) au profit de l’ocytocine. Le shiatsu, par ses pressions précises le long des méridiens, stimule le système nerveux parasympathique. Cela permet de réguler le tonus musculaire et de relancer la circulation énergétique du corps, désactivant ainsi le mode de « survie » du cerveau.
Ce que je vous propose
Dans mon cabinet, les séances de massage et de shiatsu ne consistent pas seulement à détendre des muscles, mais à rétablir le dialogue entre votre tête et vos cellules.
• Le Massage : Un espace d’enveloppement et de reconnexion globale, idéal pour apaiser le flux des ruminations mentales et restaurer une image corporelle unifiée.Le Shiatsu : Une approche énergétique et thérapeutique par pressions digitales, particulièrement efficace pour libérer les tensions profondes, réguler les émotions cristallisées et redonner au corps sa capacité d’auto-guérison.Nul besoin de comprendre, d’analyser ou de parler pendant des heures. Venez simplement déposer votre esprit et laisser faire la sagesse de votre corps.
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Formations de massages bien-être: relaxation, californien, suédois, hawaïen lomi-lomi, drainage lymphatique, massage atelier parents-bébé. ( EcoleTemana, AFMB )
Formation soin rituel Rebozo auprès de virginie Derobe à l’école Française de formation Rebozo
École de Zen Shiatsu à Montpellier ( SYM )
Stage de dynamique cranio-sacré avec Cécile Chevrier à Montpellier. Cette méthode vise à ressentir le mouvement respiratoire primaire où circule le liquide encephalo rachidien.